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如何护理宝宝的良好睡眠
时间: 2017-10-24 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
睡眠对于刚出生的小宝宝非常重要，因为新生儿的身体发育尚未成熟，所以一天需要将近20小时睡眠来进行成长。睡眠对于宝宝这么重要，爸爸妈妈们要如何守护宝宝的睡眠呢？这里爱玛家北京月子中心就来告诉大家。
1、保持良好的环境，对于新生儿的卧室家长要注意保持干净、安静、阳光充足，挂有窗帘等。如果白天阳光较强的话，可以拉窗帘，使得室内的光线柔和，这些对于新生儿的睡眠都非常重要。
2、温度护理，室内的温度太热或者太冷对于小宝宝的睡眠都会造成影响，因为新生儿的体温调节能力较差，所以冬天注意保暖，夏天要注意防暑降温，根据气候的变化来及时给宝宝增减衣物。
3、皮肤护理，小宝宝的皮肤较为娇嫩，非常容易受到损伤，因此对于小宝宝的护理要轻柔，衣服选择宽松、柔软的纯棉衣物，不宜船用哪些有钉扣或者别针的衣物。
4、脐带护理，在小宝宝出生后的1到2周之内脐带就会脱落，在脐带脱落前，爸爸妈妈们可以用75%的酒精来擦洗脐部，不要把宝宝放到盆内洗澡，以免感染情况出现。脐带脱落之后也要保持脐部的干燥清洁。
5、经常更换睡姿，在宝宝睡觉的时候，爸爸妈妈要经常更换宝宝的睡姿，这样可以防止宝宝的头部变形等情况。最好办个小时更换一侧。
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