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月子期间所需要注意的这些禁忌
时间: 2017-10-21 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
新妈妈们在生完宝宝后身体较为虚弱，所以就需要进行一段时间的修养，这就是传统的“坐月子”。在月子期间是产妇身体恢复的关键时期，这个时候产妇一定要多加注意。爱玛家北京月子中心就来告诉大家，在坐月子期间需要注意的一些问题。
1、对于产妇来说在月子期间应该注意保持一个良好的精神情况，因为产妇的情绪不但会对于产妇的身体恢复造成影响，还会影响到小宝宝的情绪。
2、室内的空气质量对于产妇来说也是非常重要的，很多产妇在坐月子期间紧闭门窗，这样就会造成室内的空气混浊，不利于产妇的健康，因此要注意每天开窗通风，保持室内的空气流通，只要不直接吹到产妇就可以了。
3、夏季较为炎热，此时坐月子的产妇要注意不要直接让风吹到身体，而且产妇出汗量较多，衣服潮湿了就要勤换，保持身上的衣服干爽。
4、传统认为产妇月子期间不能洗澡洗头，但是这样对于产妇的清洁非常不利。产妇也是可以洗澡的，只要注意温度避免着凉就可以了，经常洗澡可以清洁产妇的身体，避免细菌滋生等问题。
5、坐月子期间产妇最好进行少食多餐，而且每次吃完饭后还要进行漱口刷牙，否则会造成口腔细菌滋生，发生口腔疾病等情况。不过产妇在刷牙的时候最好使用软毛的牙刷与温水。
6、产妇在坐月子前期饮食应该以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜与水果，不要过分的食用哪些滋补品。
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