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在月子期间应该远离的这些食物

时间: 2017-10-09  来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家

  因为产妇在生产之后体质与免疫力较弱,所以在月止期间就需要在饮食中补充足够的营养,但是并不是所有的食物都适合产妇在月子期间食用的,如果食用不当,反而会对于产妇造成不利的影响。这里爱玛家北京月子中心就来为大家介绍,产妇在坐月子期间应该远离哪些食物。
 
 
  一、生冷的食物
 
  在生产完后,产妇应该远离哪些属性生冷的食物,如冰淇淋、冷饮等凉性的食物,即使是炎热的夏季产妇也不能吃这些生冷的食物,否则很容易会造成体内的血液循环不良,使得恶露与瘀血不能及时排出体外。
 
  二、刺激性的食物
 
  产妇在饮食中应该不要吃哪些刺激性的食物,如咖啡、浓茶、酒类、辣椒等刺激性较强的食物,以免饮食的刺激对于体内内分泌系统造成影响。
 
 
  三、酸涩性的食物
 
  虽然在怀孕期间很多女性朋友都喜欢吃酸的食物,但是在生产之后就不要吃这些了,如梅子、柠檬、乌梅等酸涩的食物会影响体内的血液循环,阻止恶露排出,因此在饮食中应该尽量远离这些食物。
 
  四、高盐食物
 
  产妇在日常饮食中应该以清淡为主,尽量少吃含盐分过高的食物,因为这样会使得身体浮肿,影响身体健康。
 
  五、 退奶食物
 
  有些滋补药品以及食物会产生退奶的效果,如人参、韭菜之类的食物都会造成产妇退奶,造成产妇乳汁不足的情况,因此产妇在日常饮食中要注意远离这些食物。
 
  
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