北京爱玛家月子会所（官方网站）—坐月子首选医院

不少准妈妈对分娩阵痛都心存忐忑，不知道自己要经历多久的疼痛才能和肚里的宝宝相见。更有些准妈会因为担心承受不了长时间的分娩阵痛而选择剖腹产。

分娩阵痛 12小时很正常

曾经有人说，生日时最该接受祝福的不是自己，而是母亲。因为当你出生时，妈妈不仅经历了十月怀胎，更可能经历了分娩阵痛的折磨。这个折磨到底有多久?一般来说，初产妈妈的宝宝通过妈妈的产道一般需要12～16个小时，而经产的妈妈则只需要8～12个小时。

那么，为什么分娩阵痛会持续如此长的时间?

顺利分娩的过程就是妈妈的产力、产道与宝宝身体的径线相互适应的过程。既然是相互适应就需要有一定的时间，长时间的疼痛是必须的，只有经过了长时间的疼痛，才能让妈妈产道的大门慢慢“打开”，让宝宝轻松地通过。宫口张开的阶段大约持续10个小时，如果产痛达到了理想效果的话，宫口可以张开10厘米，这样一个直径就可以让宝宝探出小脑袋。在这时胎儿会滑到盆骨的底部，最后它会在压力的帮助下回到"正轨"，即母亲的阴道，这个过程要多久和孩子的个数有关，当然和孕妇的个人情况也至关重要，通常可以持续近2个小时之久。

而对新妈妈来说，宝宝出生那一刻并不意味着疼痛结束，在15～20分钟后，妈妈还要娩出胎盘。在坐月子期间的隐隐作痛是子宫的肌肉在渐渐收缩，好让妈妈再恢复美丽身材。

分娩阵痛 对宝宝和妈妈都有好处

宝宝在妈妈体内需要跋涉的路途虽然只有约10余厘米左右，但前进的每一毫米都是靠着产妇的疼痛完成的。当明确知道分娩阵痛的时间不可能缩短时，不少妈妈更是对顺产望而生畏了，有些准妈甚至中途做了顺产的“逃兵”。其实，经历分娩阵痛，对准妈和宝宝都有一定的好处。

经历分娩阵痛对宝宝的好处

1.经历分娩阵痛能锻炼新生儿肺部。在分娩的过程中，子宫的收缩能让宝宝的肺部得到锻炼，肺表面活性剂增加，肺泡易于扩张，出生后发生呼吸系统疾病少。

2.经历分娩阵痛能减少新生儿窒息和新生儿肺炎的发生几率。在分娩过程中，子宫的收缩及产道的挤压作用，使胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，新生儿窒息及新生儿肺炎发生率大大减少。

3.经历分娩阵痛能增强新生宝宝的抵抗力。免疫球蛋白G(lgG)在自然分娩过程中可由母体传给胎儿，自然分娩的新生儿具有更强的抵抗力。

4.经历分娩阵痛有利于宝宝的生长发育。胎儿在产道内受到触、味、痛觉及本位感的锻炼，促进大脑及前庭功能发育，对今后运动及性格均有好处。

经历分娩阵痛对妈妈的好处

分娩阵痛，能使子宫下段变薄，上段变厚，宫口扩张。这样，子宫在产后的收缩力更强，有利于恶露的排出，也有利于子宫复原。