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面对产后黄褐斑问题要如何解决
时间: 2018-11-01 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
在怀孕期间，孕妇体内分民的雌孕激素增加，佷容易造成面部的色素沉积，从而形成了黄褐斑。虽然大部分妈妈们在分娩之后随着雌孕激素的恢复，脸上的斑点会自然的小腿，但是也有些会在脸上依然存在，对于妈妈们外貌造成较大的影响。那么，对于这些妈妈来说要如何祛除这些斑点呢？听听爱玛家北京月子会所价格来告诉大家。
1、保证足够的睡眠
很多妈妈反应，因为照顾宝宝以及家务等，能够保持一个充足的睡眠是一件非常困难的事情。但是因为睡眠不足，对于妈妈们的身体影响极大，所以佷容易会导致皮肤出现一系列问题。最好这个时候要让家人帮忙一起来照顾宝宝，因为晚上要喂奶等，白天宝宝睡觉的时候妈妈也要抓紧时间补觉，保证充足的睡眠时间，可以保证皮肤的健康，使得妈妈们气色更好。
2、注意日常饮食
新妈妈日常饮食中应该多吃一些富含维生素C、维生素Ｅ以及蛋白质的食物，如西红柿、柠檬、芝麻、瘦肉以及蛋类等食物。不但可以有效补充产妇身体所需的营养，而且还能抑制体内的代谢废物转变成有色物质，减少黑色素的产生，加速皮肤新陈代谢保持皮肤弹性等功效。
3、定时排便
新妈妈们在月子期间会大量进补，再加上活动较少等佷容易造成便秘的问题。经常便秘的话会使得肠道之内的毒素被身体吸收，使得皮肤的颜色变得暗沉，皮肤变得粗糙，这样就会加重黄褐斑，暗疮等问题。
4、使用天然的面膜
即使是坐月子期间也不能忽略脸部的护理，虽然不能用太多化学用品，但是可以自己制作一些天然面膜，如将香蕉捣成泥状，直接敷在脸上20分钟后洗掉；或是将冬瓜捣烂，加入一个蛋黄和适量的蜂蜜，搅匀敷脸，20分钟后洗掉；或将黄瓜磨成泥状加入1匙奶粉和面粉，调匀敷脸15分钟后洗掉即可。
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