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剖腹产的妈妈月子饮食注意事项
时间: 2018-10-06 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
因为在生产的时候产妇的身体消耗较大，所以在月子期间的饮食进补等都非常重要，通过科学合理的饮食进补，可以有效的提高产妇的体质与免疫力，促进乳汁分泌等，不过产妇进补是非常有讲究的事情，这里爱玛家北京月子会所价格来告诉大家，新妈妈在产后进补的时候应该注意的问题。
1、适当的补充体内水分
新妈妈在生产中以及产后都会有大量的排汗情况，再加上小宝宝需要哺乳，这样会使得妈妈体内的水分大量的流失，因此新妈妈在日常生活中就需要大量的补充水分了，喝汤是一种非常好的选择，既能补充营养又能补充水分。
2、要以流食或者半流食开始
因为新妈妈产后胃肠功能较弱，特别是剖腹产的产妇，麻醉之后胃肠功能蠕动也要慢慢的恢复，所以在产后的头一个星期，最好吃一些容易消化、吸收的流食与半流食，如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等都是非常好的选择。
3、清淡易消化
月子的饮食应该以清淡为宜，饮食中要循序渐进。切忌一上来就大鱼大肉的进行盲目的进补。关于食盐是少放为宜，并不是不放。在饮食中加用少量葱、姜、蒜、花椒粉等多种性偏温的调味料则有利于血行，有利于淤血的排除体外。
4、少吃多餐
在月子期间产妇的胃肠功能尚未恢复，所以在月子期间的饮食最好遵守少食多餐的原则，一天可以吃五到六次原则，这样既能保持营养供给，还不能增加胃肠的负担，对于月子期间身体恢复非常重要。
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