北京爱玛家月子会所（官方网站）—坐月子首选医院

坐月子的习俗从古传到今，到现在还在一直的延续中，这其中肯定是有它存在的意义的。根据现代医学，坐月子是一件非常有必要的事情，更是一件非常重要的事情。那么，为什么要坐月子呢?

产后为什么要坐月子

一、身体的变化，女性在怀孕前、怀孕中以及生产后，身体都是不一样的。比如，生殖器官在生完孩子之后会变得松软、水肿，子宫也会出现一定的损伤。需要通过60天左右的时间，身体才能将生殖器官完全的修复好;身体的脏器，在怀孕期间，因为孩子的原因导致心脏位置的变动，随之会直接贾总肾脏的负担;内分泌系统发生变化等等。身体都需要通过一定的时间来修养调整。

二、体力消耗，很多的资料证明，生孩子的过程是非常的痛苦并且需要大力气的。生产完时花费掉了你大量的精力，生产后就会导致你的身体虚弱、免疫力下降。这些，也是需要时间来修复的。

总而言之，在生产后，女性的身体发生了巨大的改变以及损伤，需要通过一定的时间来调养以及修复。

坐月子需要注意的事项

一、注意休息，这一点大家都应该已经明确了。保证睡眠的时间，让全身心放松，给到足够的时间让身体进行自我修复。但是，千万不要一直就躺在床上不动了，这是一件非常危险的事项。如果你觉得体力恢复了，就可以试着下地走走了。

二、注意子宫恢复情况。产后一定要关注子宫的情况，根据医生的建议，来观察子宫的情况，是否有发生异变。

三、保持精神愉悦。很多产妇容易得产后的忧郁症，都是因为压力加大、精神脆弱造成的。只要保持自己的愉悦心情，这样才能使得身体快速修复好。

四、饮食合理。饮食要非常注意，不能还跟以前一样胡乱一吃，一定要根据自身的情况，制定好月子餐。

以上就是对于为什么要坐月子以及坐月子需要注意哪些事项的表达，希望对于大家有一定的帮助，从而可以更好的坐月子。