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小宝宝睡觉昼夜颠倒怎么办？
时间: 2018-11-21 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
很多新的爸爸妈妈们最困扰的就是刚出生的小宝宝睡觉昼夜颠倒了，白天会呼呼大睡，晚上却非常有精神，这样使得爸爸妈妈非常崩溃。那么，面对小宝宝睡觉昼夜颠倒的问题，家长要如何应对呢？这里爱玛家北京月子会所价格来告诉大家。
1、调整作息习惯
要知道小宝宝在妈妈子宫中是没有昼夜分别的，所以小宝宝出生后的第一个月也不会有日夜的观念。所以家长就要给宝宝灌输“日夜”的观念，就算是白天宝宝睡觉也要让阳光透进来，或者打开房间的灯，要让宝宝直到这是白天不是睡觉时间，到了晚间要包气愤弄得暗些，让宝宝直到应该睡觉了。
2、触摸宝宝
在白天妈妈可以经常给触摸宝宝，给宝宝做一些按摩，宝宝的身体的手脚、四肢、脸部、腹部、背部和胸部等部位都应该进行按摩，增加宝宝在白天的活动，这样到了晚上宝宝就可以安稳的睡觉了。注意的是，冬季要注意保持室温在25-28度左右，让宝宝干净到温暖舒适，此外也要测试下宝宝对于按摩油和入夜是否会有过敏的情况。
3、陪宝宝玩耍
平时在宝宝的床头上可以挂上一些小玩具，让宝宝醒着的适合玩耍，应该多陪宝宝说话，玩耍。此外还可以准备一些小卡片跟宝宝说话，引导宝宝的注意力，这样哟欧力与宝宝的眼睛，耳朵灯感官发育。
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