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月子期间如何预防感冒的侵扰
时间: 2017-10-30 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
冬天气候寒冷，室内外温差较大，是感冒的高发季节，再加上产妇体质较弱，出汗量增加，皮肤上的毛孔张开很容易会受凉而引发感冒，对于产妇的产后恢复造成极大的影响。那么，对于产妇来说，在月子期间要如何防止冬季感冒的问题呢？爱玛家北京月子会所就来告诉您
1、脚部的保暖
产妇在月子期间一定要注意脚部的保暖工作，因为女性的脚部如果受凉的话，很容易会造成反射性的鼻黏膜收缩情况，从而导致感冒病毒的侵扰。因此产妇在月子期间要穿上厚袜子注意脚部的保暖工作。
2、经常搓手
经常搓手也是产妇月子中对抗感冒侵扰的一个方法，要知道手部有很多经络与穴位，在月子期间经常搓手的话，可以有效的促进手部的血液循环，疏通经络，从而增强身体免疫力，对抗感冒侵扰。
3、室内的通风、保湿
很多产妇在坐月子期间要紧闭门窗，这样反倒是使得室内的空气不流通，容易造成感冒。因此最好每天开窗通风2到3次，每次半小时，确保室内的空气流通。如果室内过于干燥的话，可以在房间内放一个空气加湿器或放一盆水。
4、个人卫生
很多老观念认为月子中的女人不能碰水，所以洗澡洗头什么的就更不可以了。但是这样非常不卫生，即使是产妇月子期间也应该经常洗澡，只要注意水温保暖就可以了。除此之外还要注意勤换被褥与衣裤，这些对于产妇非常重要。
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