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月子期间到底能不能洗澡洗头
时间: 2017-10-14 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
很多女性朋友在坐月子期间长辈都告诫不要洗澡，不要洗头。其实在过去条件有限，保暖措施不好，洗澡洗头很容易着凉，但是现如今条件已经好了很多，所以对于产妇来说在在月子期间也是可以洗澡洗头的。爱玛家北京月子中心来告诉您，月子中心洗澡洗头的益处有哪些。
产后洗澡洗头益处
1、避免细菌感染
产妇在生产之后体弱会出大量的虚汗，再加上恶露与乳汁分泌，很容易造成细菌滋生的情况，从而造成感染等问题。所以产妇进行洗澡可以清除这些，避免细菌感染所带来的严重后果。
2、预防皮肤病
如果产后不能及时的对皮肤进行清理的话，很容易会造成毛孔堵塞、毛囊炎与皮肤传染病等情况，所以对出产妇来说产后洗澡可以避免类似问题。
3、防止脱发
产后很容易会出现头部发痒的症状，如果频频的抓挠头发的话，很容易会造成脱发等问题，而产后定期洗头的话，就可以避免类头部发痒的问题。
4、帮助睡眠
洗澡可以有助于产妇放松身心，促进睡眠，环节身体萎靡等情况。此外洗澡还可以有效的活血功能，所以洗澡之后产妇会感觉到精神舒畅。
产后洗澡洗头注意事项
1、洗澡时间
如果是顺产的产妇在生产后2到5天就可以洗浴了，主要是根据自己的情况，如果产后能下地走路，不会头晕发虚就可以洗澡了。剖腹产的产妇在产后的10天左右都不建议淋浴，注意伤口不要沾水。恶露没有排出干净，也不可进行盆浴。
2、洗头洗澡时间
虽然产妇可以洗澡洗头，但是洗头的频率不宜过勤，而且洗澡的时间一般在5到10分钟左右即可，不宜过长。
3、注意水温
在洗澡的时候要注意保持好水温，最好保持在35度左右，如果水温过冷的话，很容易会导致恶露排出不畅，导致月经不调腹痛等情况。
4、浴室温度
要注意保持浴室的温度，洗完澡后要擦干甚至穿好衣服在出来，用毛巾保住头发，以免受风着凉等情况出现。
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