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面对产后脱发问题广大产妇朋友要如何应对
时间: 2017-09-25 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
很多刚刚生产之后的新妈妈们出现了脱发问题，这对于新妈妈们带来极大的困扰。为什么生产会使得新妈妈们脱发呢？面对生产脱发问题，新妈妈们要如何应对呢？北京爱玛家月子中心就来为大家进行解答。
生产后脱发原因
1、分娩性脱发
经过临调查我们发现大约有35%到45%的女性在生产后会出现程度不同的脱发问题，医学上被称为分娩性脱发。
2、激素水平导致脱发
女性在怀孕期间的内分泌与激素水平会迅速的增加，但是在生产之后激素水平则会下降，这样较大的差距就容易使得产妇的头发出现大量的脱落。
2、营养不足
女性因为怀孕发、分娩使得体内的蛋白质、锌、维生素B等都会大量的却是，这样就会对于产妇的头发新陈代谢造成影响，使得头发变得枯黄干燥、容易脱落。
3、精神压力过大
女性在怀孕期间以及产后都要面对较大的精神压力，如果不能及时的排解这些压力的话，也会导致产妇出现脱发等问题。
如何护理头发
1、正确洗头
产妇在生产之后是可以洗头的，只要注意及时擦干，避免着凉就可以了。产妇一周洗头2到3次即可，选用哪些弱酸性，低刺激的洗发剂。
2、尽量少染发、烫发使用吹风机
染发、烫发使用吹风机等都会对于头发造成损伤，如果经常使用的话，就会使得头发失去了光泽，变得枯黄，使得头发脱落问题更加严重。
3、保持一个良好的情绪
精神情绪对于产妇来说是非常重要的，所以产妇在日常生活中应该学会缓解压力，条件允许的话多进行一些户外运动，这样对于头发脱落问题会有所改善。
4、按摩头皮
经常按摩头皮不但可以减压舒缓疲劳，对于头发脱落也有着较好的治疗效果，经常按摩头皮能够放松精神，促进血液循环，对产妇非常重要。
5、注意维生素补充
产妇在日常饮食中可以多使用一些富含维生素的新鲜蔬菜与水果，补充产妇身体所需的营养成分，也能有效的避免或者减少产妇脱发的问题。
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