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传统“老”理坐月子误区您走入了么
时间: 2017-09-25 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
随着人们生活环境的变化，很多坐月子的“老”习俗也应该与时俱进了，要还是抱着“老”理，结果不但会不利于产妇的身体健康恢复，反而还会对于产妇造成不利的伤害。为了避免这类的问题出现，这里就来有请北京爱玛家月子中心来告诉大家，坐月子的时候要抛弃的这些“老”理。
一、捂月子
在传统认为女人生完孩子要“捂月子”，在过去条件有限，产妇很容易会受风寒影响，所以还是有一定道理。但是现如今生活条件好了，要是再一味的捂就不科学了，很多即使在夏天也要紧闭门窗，产妇长裤长袖带上毛巾等捂就更是不可取了。因为这样做的话很容易会导致室内气温过高而滋生细菌，产妇过热而出现中暑等情况，反而会对于产妇的身体健康造成影响。而且紧闭门窗的话，使得新生儿得不到阳光照射，影响钙质的吸收，也不利新生儿的健康成长。
二、懒月子
传统认为产妇在生产之后体质较为虚弱，所以就需要好好的修养，甚至在月子中尽量不要下床活动，吃饭都要端在床上吃。但是这样往往会适得其反，对于产妇来说在生产之后应该尽早下床活动，这样不仅可以有利于产妇瞎子的血液循环、帮助恶露排出，还能够使得腹肌得到锻炼。对于剖腹产的产妇来说，尽早运动还能帮助排气，减少对于伤口的压迫。
三、淡月子
传统坐月子的时候，产妇的月子餐一般都是比较清淡的，因为“老”理认为这些盐分会影响下奶，产妇不要吃盐。但是如果产妇体内长时间得不到盐分的补充的话，就会出现全身无力的情况，医学上称之为低钠综合症，而且产妇在生产之后出汗量增大，更是需要盐分的补充，所以过于清淡反而对于产妇的身体造成影响。
四、月子吃蛋
在鸡蛋之中含有丰富的营养，所以传统坐月子就会让产妇每天吃大量的鸡蛋，吃的越多越好。但是鸡蛋虽然营养丰富，但是也应该适当食用。如果产妇吃的鸡蛋过多的话，反而会造成蛋白质过剩，对于产妇的肾脏造成负担，转化成脂肪造成产妇身材过胖等情况出现。
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