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产后身体调理要注意哪些重点部位
时间: 2017-09-21 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
因为怀孕与分娩时期身体器官等都会出现较大的影响，所以对于产后的新妈妈们来说，产后恢复就是非常重要的一件事了。但是很多新妈妈们对于产后恢复并不了解，往往比较盲目，这样反而会造成产后恢复不理想等情况。这里北京爱玛家月子中心为大家介绍，产后恢复到底是恢复什么。
1、产后身体调理
在生产之后产妇的气血消耗较大，体质与免疫力都会大幅度下降，这个时候如果不加注意的话，身体很容易会受到五邪侵袭的情况，使得产妇出现湿寒体内淤积的情况，从而出现头痛、关节痛、腰疼、无力等情况。所以对于新妈妈们来说，产后的身体调理对于一生来说都非常重要。
2、卵巢调理
在怀孕期间，准妈妈的卵巢都是处于一种特殊的状态，不但排卵与月经停止，而且所有的激素都是围绕胎儿而制定的。而产后卵巢也要逐渐恢复正常，要是能及时的对其进行调理保养对于新妈妈来说也是非常重要的。
3、子宫恢复
产妇在分娩之后对于子宫的恢复调理也是非常重要的，如果子宫恢复不良的话，就很容易造成产妇的恶露不绝，甚至会造成一些妇科疾病，因此新妈妈们对于子宫恢复问题也不能掉以轻心。
4、盆底恢复
在怀孕期间以及生产的过程之中都会对于盆底的肌肉造成较大的负担，如果不能及时调理恢复的话，很容易造成产妇性生活影响、漏尿、职工脱落等情况，在女性进入更年期的时候这些情况会更加严重。
5、身材恢复
在怀孕期间准妈妈们的身材都会出现一定的变化，要想重获完美身材产后调理都非常重要，通过科学合理的健身以及身材管理工作，哪些水桶腰、大象腿等身材问题也都会解决的。
6、 注意胸部
产后很多新妈妈们发现之际的罩杯变大了，但是这并不一定是好事。因为这种情况金金是脂肪的堆积，如果不注意的话很容易会出现下垂的情况。不过新妈妈们可以通过力量训练，与胸部护理等，让罩杯坚挺完美。
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