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月子会所说这样做，再也不怕怀不上孩子！

结婚生子可谓是人生中的一件大事，能够孕育一个新生命可以让家庭变得更加的完整。在备孕的时候，夫妻双方更是要远离影响生育的不利因素，保持一个健康的身体状态，造人才能早日成功。

1.肥胖

如果说你的身体过于肥胖，那么是有必要减肥的。据有关研究表明，女性过于肥胖会影响到女性的正常排卵，对女性的生育能力也有一定的影响。如果你的体重超标，那么建议为了自己和孩子的健康考虑，多做锻炼，健康减肥。

2.体寒

如果女性有体寒的情况也是不容易怀孕的。如果女性宫寒，就意味着女性胎儿的生存环境不好，不利于孕育新生命。因此，女性在怀孕之前应注意保暖，不宜穿单薄过于暴露的衣服，这样会加重身体症状。其次，建议女性食用温热的食物，不要吃过于寒冷的食物。最后，建议女性坚持运动，调节身体的新陈代谢，促进血液循环，提升体温。

3.咖啡

在生活当中，不少人的工作都非常的忙碌，为了提升，大多数人有喝咖啡的习惯。但是，如果你正准备孕育新生命，建议你饮用咖啡要适量，以免伤害自己的身体。平时在生活当中也要多注意休息，在困倦的时候可以按摩一下头部，尽可能的减少饮用咖啡的次数。

4.烟酒

相信大多数人都知道烟酒对生育能力的影响是非常大的。烟内所含有的尼古丁会刺激人的神经，降低人体对锌的吸收，会导致人体生育能力下降。此外，如果长期吸烟酗酒还会影响到生育，影响孩子的健康，增加孩子患病的几率。因此，为了自己和下一代的身体健康，请大家远离烟酒。

想要尽早造人成功，以上4点不容忽视。为了自己和宝宝的身体健康，一定要调整自己的生活饮食习惯，用最佳的身体状态去迎接新生命。

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