北京爱玛家月子会所（官方网站）—坐月子首选医院

产后的女性在坐月子期间有很多的注意事项，如果选择在家里坐月子可能有些事项会顾及不到。所以如果家庭条件允许，选择月子中心可以帮助产妇更好恢复。爱玛家北京月子中心累计服务20000多位全国各地的高端客户，为众多的政商名流，文体明星在坐月子期间提供私密服务并广受好评。

1.家庭欢乐的气氛

产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。产妇在这样欢乐的气氛中才能得到很好的休息，也有利于宝宝的成长。

2.杜绝性生活

女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的全面恢复需要56天。正常分娩56天后，才能开始性生活，而且月经恢复后再开始性生活。

3.不可以碰生水冷水

妈妈产后身体虚弱，加上全身毛孔容易扩张，容易着凉患上感冒，因此应避免碰触生水冷水，改为使用煮沸过的水。熟水既可以减低寒气，而且比冷水的细菌少很多。

4.坐月子要坐满30天

在月子中心坐月子一定要坐满30天或者42天，才能避免留下很多的后遗症。常见的月子病有关节酸痛、子宫脱垂、乳腺炎或者伴有腰酸等。所以产妇在坐月子期间一定要注意个人卫生，避免触碰冷水和受凉。

5.忌饮茶

产妇在喂奶期间忌饮茶，这是因为茶内的咖啡因可通过乳汁进行婴儿腹中，引起婴儿肠痉挛。常饮茶的产妇哺育的宝宝经常无缘无故地啼哭，就是这个道理。