北京爱玛家月子会所（官方网站）—坐月子首选医院

坐月子期间一定注意产妇的产后调理，如果没有得到很好的调理，就很容易留下月子病。那么产后出现关节疼痛的原因有哪些呢?爱玛家北京月子中心为大家介绍一下，其实这是一种慢性系统疾病，产妇应该及时接受正规的治疗，同时避免关节过于疲劳。

1.产后缺血引起关节疼痛

产妇在分娩时会失去很多血液,而且还会失去很多体力,所以产后气血很弱,产后坐月子,容易出现全身疲劳,虚弱、瘫痪、眩晕等症状,还会引起关节疼痛很多产后妈妈都会有这样的问题。

2.产后缺钙引起关节疼痛

孕产妇在分娩时会失去大量的钙,加上产后期间的母乳喂养,所以母亲在分娩期间对钙的需求量非常大,如果妈妈不注意及时补钙,体内钙不足,那很容易引起关节疼痛。因此在产后一个月里多吃一些含钙量较大的食物，从而有效保证体内的钙含量。

3.产后遇冷风

产后风又叫月子病，病症类似于风湿、类风湿疾病，全身关节疼痛难忍，遇冷、遇风后，疼痛的症状会加重。爱玛家北京月子中心认为月子病月子治确实效果更好，否则在体内滞留时间过久，治疗起来难度更大。

4.产后休息不当

过早持久地活动或端坐，致使松弛的关节韧带不能恢复，造成劳损，或增加骶髂关节囊的损伤机会而致痛。由此可见产后在生产后一定要注意保持充足的休息，丈夫应该主动的承担起家庭的责任，让产妇和宝宝可以更好的调理修养。

5.情绪容易波动

情绪不稳定也会使得孕妇出现关节疼痛，因为孕妇在经历了产后的疼痛之后，心理上难免情绪会有不稳的情况出现。过长时间处在忧郁的情绪中，产妇身体就会出现一些小状况。在坐月子的时期家人应该多抽时间陪陪产妇，避免产生过多的负面情绪。

产后关节痛的治疗方法是很多的，可以通过食疗来调理自己的机体的抵抗力，多吃一些热性的食物，比如生姜。生姜是可以驱除机体的寒性的，当然这是要在医生的指导下来食用的，否则是会导致机体上火的。