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月子期间洗澡、洗头需要注意点什么
时间: 2017-11-06 来源: 爱玛家国际月子会所 作者: 爱玛家
很多女性朋友在坐月子期间长辈都要求其不能碰水，甚至洗澡、洗头更是绝对的不允许的了。其实那是过去生活条件所致，保温措施不当，很容易会导致着凉等情况，现如今条件好了，在月子期间也是可以洗澡、洗头的。爱玛家北京月子会所这里告诉大家，在月子期间洗澡、洗头的好处，以及需要注意的问题。
一、洗澡的益处
1、避免细菌感染
生产之后的产妇出汗较多，再加上产妇的恶露以及乳汁益处等情况，对于产妇的身体卫生影响极大，如果不注意清洁的话，很容易会使得细菌侵入，造成阴部的炎症等情况，炎症甚至会出现宫内传染和败血症等情况，所以经常清洗可以避免细菌感染等问题。
2、预防皮肤病
产妇经常对于皮肤进行清洗的话，可以有效的防止皮肤疾病的发生，避免毛孔堵塞、毛囊炎与皮肤传染病等情况出现。
3、预防脱发
在生产之后产妇很容易会出现头皮发痒等问题，如果产妇经常抓挠的话，很容易造成毛发脱落等问题，所以产妇在生产完后也要定期的洗头，避免毛发瘙痒等问题。
4、帮助睡眠
洗澡可以有效的促进睡眠，缓解临蓐对于产妇身体造成的萎靡状态。此外，洗澡还能有效的促进产妇血液循环，产妇在洗澡后会感觉到精神舒畅等情况。
二、产后洗澡注意事项
1、洗澡时间
对于顺产的产妇来说，在产后的2到5天就可以洗澡了，不过也要根据身体情况适当进行，如果能够下地走路、不产生头晕虚脱等情况就可以洗澡了。对于剖腹产的产妇来说，伤口是不能沾水的，以免伤口感染的情况出现。一般在产后的10天以内是不能淋浴的，最好用湿毛巾来擦拭身体。
2、洗澡水温
产妇洗澡的时候要注意洗澡的水温，最好把水温控制在35度左右，如果水温过低的话会导致恶露排出不畅，导致月经不调腹痛等情况。水温过高的话，容易造成缺氧等情况。
3、注意保暖
在洗澡后要及时将水擦干，洗澡的时候要注意浴室的温度，及时穿好衣服，头发也要用毛巾包裹，以免受风，出来后用吹风机将头发吹干，防止受凉等问题。
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