女性产后恢复的三个时期

　　女性在分娩的时候身体消耗较大，所以生完宝宝后妈妈的身体都是比较虚弱的，需要好好的调理身体，所以就需要进行了产后恢复。一般来说在产后的三个月就可以进行产后恢复了，这里爱玛家北京月子会所来告诉大家，产后恢复的三个时期。

　　1、黄金时期

　　一般来说产妇在分娩后的1。5到6个越是身体恢复的黄金期，这个时候身体比较脆弱，身体的各项指标也都严重的失衡，如果不能及时的将气血调理恢复，则体内的毒素无法及时清除，很容易会出现各种疾病。

　　2、调理期

　　产后的6到18个月是产妇身体复原的理想期，经过前期的调理，产妇体内的毒素已经排出了，产妇的气血也恢复了，所以这个时候是调理机体损伤的最佳时期。

　　3、有效期

　　产后的18到36个月是产妇复原的末期，这个时候产妇需要综合性的调理，从而使得产妇的身体既能达到一个平衡，这样产能恢复到产妇正常的生活阶段。

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