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到底是什么使得新妈妈出现产后便秘

　　产后便秘是一个比较常见的问题，如果不注意的话对于产妇的身体恢复会造成较大的影响。那么为什么产后容易出现便秘呢？这里爱玛家北京月子中心来告诉大家，导致产后便秘的常见原因有那些。
 
 
　　1、饮食过于单一，很多产妇在产后的前几天饮食都是过于单一，很少吃粗纤维的食物，这样就会因为减少了对于肠道的刺激，使得肠蠕动减慢，影响到排便，使得产妇出现便秘的情况。
 
　　2、长期卧床，产后坐月子期间的妈妈一般都会经常卧床，下床活动的时间较少，这样也会影响到大肠的蠕动，影响到产妇的排便。
 

 
 
　　3、盆底肌松弛，怀孕腹部变大但是分娩之后迅速缩小，使得产妇的腹肌和盆底肌出现了松弛问题，如果腹部用不上力，那么排便就会变得非常困难了。
 
　　4、直肠受到压迫，产妇在分娩的时候直肠会受到挤压，使得肠道功能受到了影响，这样也会使得产妇在月子期间出现了便秘的问题。
 
　　
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