北京月子会所告教您如何快速哄宝宝入睡

　　哄宝宝睡觉是很多家长最为头疼的事情，往往是哄了半天，宝宝还是没有睡着，反而哭闹更厉害，使得家长朋友筋疲力尽。那么，要如何快速哄小宝宝入睡呢？这里爱玛家北京月子会所来告诉大家。

　　1、把握宝宝疲倦信号

　　家长平时一定要注意观察宝宝疲惫的信号，如果宝宝发出想睡的信号，如变得安静，对于他人，玩具都失去了爱好，就要立即哄宝宝入睡了，否则如果超过了这个时间点，再次让宝宝入睡就会变得非常困难。

　　2、给宝宝睡一些暗示

　　家长平时在宝宝睡前可以给宝宝一些固定的暗示，这样可以通过这些固定的暗示来给宝宝养成按时入睡的好习惯。每天宝宝准备睡觉之前，给小宝宝洗一个十分舒服的温水澡，这样不但能够让宝宝方式，也能够更好的让宝宝睡眠。

　　3、创造一个温馨的环境

　　家长要给宝宝创造一个幽静的环境来帮助宝宝入睡，给宝宝听一些摇篮曲之类的平静音乐让宝宝养成一放这类的音乐牛能入睡的好习惯。

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