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北京月子中心告诉您产后痘痘要怎么办

　　因为产后内分泌失调、精神情绪变化以及滋补过多等原因，使得很多产妇在产后讨厌的痘痘问题会再次出现在产妇的脸上，对于产妇来说也会造成极大的困扰。那么，面对产后痘痘的问题，产妇要如何应对呢？这里爱玛家北京月子中心来告诉大家。
 

 
 
　　1、饮食调理
 
　　在日常饮食中产妇应该多吃一些富含膳食纤维的果蔬，如白菜、芹菜等都非常不错，能够帮助产妇保持正常的消化功能，防止产后便秘问题。最好远离咖啡、花生米等容易诱发痤疮的食物。此外也要多喝水，要知道脸上的油脂分泌过多大多是因为体内缺水而导致的。
 
　　2、科学洗脸
 
　　虽然在月子期间不宜接触凉水，所以宝妈在月子期间可以使用温水来洗脸，而且应该选择那些性质较为温和的洗面奶，不要用偏碱性的洗面护肤用品。
 
 
　　3、注意日常起居
 
　　对于宝妈来说在日常生活中要注意劳逸结合，保持充足的睡眠，注意自己的精神情绪的调整，保持一个愉快乐观的心态非常重要。
 
　　4、皮肤护理
 
　　宝妈在洗脸之后可以使用一些具有补水而且油脂含量较低的面霜，一定要避免使用油脂含量较高的护肤品。当然也可以根据产妇的具体情况来使用一些含有中药成分的护肤品。
 
　　
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