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北京月子会所为您解决产后胸部下垂困扰

  很多产妇在哺乳期之后,乳房都会出现松弛、下垂缩小等情况,这对于爱美的女性朋友来说非常困扰。那么,女性产后应该如何才能达到快速丰胸的效果呢?这里爱玛家北京月子会所来告诉大家。
 
  1、把握丰胸最佳时间
 
  产后丰胸的最佳时间是产后六个月,或者停止哺乳后的六个月,从经期来的第11~13天及第18~24天这10天,这十天是促进胸部脂肪囤积增厚的最佳时间。其中经期后的第11、12、13天这3天丰胸效果最好。这个时候可以达到事半功倍的效果。
 

 
 
  2、饮食调理
 
  在产后的女性可以多吃一些具有丰胸效果的食物,如富含蛋白质、维生素E的食物,这些食物可以有效的增强女性胸部的弹性。维生素E是促进雌激素分泌的重要元素,要知道只有雌性激素分泌足够,乳房才能变得更丰满。
 
  3、佩戴文胸
 
  妈妈们在产后还是要每天坚持佩戴产妇专用文下哦那个,这样可以让胸部得到有效支撑而防止下垂,但要注意选择合适大小、性质温和的文胸,因为文胸太紧会使乳房受到挤压,乳腺的再次发育就会受到影响,而文胸太松就无法支撑起乳房。
 
 
  4、适当运动
 
  要知道乳房主要是由脂肪组织、结缔组织及腺组织构成的,在乳房本身并没有肌肉组织可以支撑的,不过可以通过适当的运动来增强乳房下部的胸肌,这样可以促进乳房突出,使得乳房更加丰满。
 
  5、按摩乳房
 
  平时可以通过对于乳房的按摩,促进胸部的血液循环以及经络疏通,从而达到丰胸效果。在睡前可以先用热毛巾热
 
  

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