月子的误区您走入了吗

　坐月子是中国的传统，因为女性在生产之后体质较为虚弱，需要通过坐月子让身体进行恢复。但是坐月子也要科学合理化，很多传统坐月子的习俗已经不适合现代人了，所以女性朋友在坐月子期间应该注意。爱玛家北京月子会所来告诉大家，坐月子的这些误区切勿走入。

　　一、月子期间不能洗头洗澡

　　传统的坐月子习俗是女人在月子期间不能碰水，所以洗头洗澡就更别想了。那是因为过去的生活条件所限，保暖措施不佳，再加上产妇的体质较弱，所以洗澡洗头很容易着凉。打死现如今条件改善了，只要注意保暖就可以了。而且产妇在月子期间会大量出汗，再加上恶露等，如果不洗澡不但气味难闻，而且还容易滋生细菌，造成细菌感染。

　　二、产妇喂奶喝米酒

　　很多地方保有“米酒月子餐”的习惯，如给产妇食用米酒猪肝汤、喝米酒、吃酒糟等风俗。但是如果产妇食用这些含有酒精的食物后，其中的乙醇就很快被产妇身体吸收，通过乳汁来进入宝宝体内，对于宝宝的神经发育系统会造成一定的影响。

　　三、月子期间不能下床

　　传统认为女性生产之后体质较为虚弱，所以要注意长期卧床休息。但是长期的卧床反而会对于产妇造成不利，导致瞎子的血液循环不畅，不利于恶露的排出。所以我们一般建议产妇在生产后的一周，身体没有不适的情况，就应该下床进行适当的活动，这样有助于子宫恢复，以及阴部的肌肉恢复。

　　四、紧闭门窗

　　传统认为产妇的身体较弱不能吹风，所以就要紧闭门窗。但是这样反而会使得室内的空气不流通，造成空气混浊缺氧等情况，容易滋生细菌。其实我们可以先让产妇到其他房间内，然后开窗半小时通风，这样就可以不用直接吹风，还能保持室内空气流通。

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