女性产后可以食用这些滋补品

　　因为在分娩的时候，产妇的身体消耗较大，再加上之后要给宝宝喂奶照顾宝宝等，所以产妇在月子期间就需要通过科学进补来提升产妇的体质，帮助产妇早日恢复。这里爱玛家北京月子中心来告诉大家一些能够帮助产妇身体恢复的滋补品。

　　1、红糖

　　红糖的特点就是含铁量较高，可以帮助补充产妇在分娩的时候消耗的气血，含有多种微量的矿物质和微量元素，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露的排出。

　　2、鸡蛋

　　在鸡蛋之中含有丰富的蛋白质而且利用率较高，还含有卵磷脂、卵黄素以及多种维生素和矿物质，其中所罕有的脂肪容易呗吸收。有助于产妇的体力恢复，维护神经系统的康复。

　　3、肉汤

　　肉汤含有容易人体吸收的蛋白质、矿物质。不但味道鲜美而且可以刺激胃液的分泌，提高食欲的同时，还能促进乳汁的分泌。

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