女性产后到底什么时候最好

　　产后减肥是很多女性朋友最为关心的事情，在产后到底什么时候才能减肥？如果减肥时间过早，那么产妇身体还比较虚弱，过早减肥反而对于产妇的身体造成损伤。如果时间太晚的话，脂肪就会在体内固定下来，减肥的难度成倍增加了。那么，到底什么时候减肥才是最好的呢？这里爱玛家北京月子中心来告诉大家。

　　首先，在月止期间产妇是不能减肥的，因为刚生完宝宝，产妇的身体非常虚弱，这个时候就需要好好的休养身体，对于身体进行滋补，此时要注意护理不能出任何问题。在产后的六周，等产妇的身体已经恢复的差不多了，就可以开始减肥了。

　　产后的2个月就可以适当的进行减肥，这个时候产妇的身体已经恢复的较好了，这个时候可以做一些强度较小的运动，等4个月之后产妇就可以乏力的，这个时候可以使用束腹带，帮助骨盘的恢复。

　　产后的6个月是减肥的最佳时间，这个时候产妇一定不要偷懒，如果错个了这个时候体内的脂肪就会在体内稳定下来，此后在想减肥那么难度就很大了。

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