很多产妇反应在分娩之后会胖了一大圈,并不只是肚子,就连脸上、臀部大腿等也会臃肿,为了恢复身材还不得不走入减肥大军之中。那么,为什么产后身材会发胖呢?这里爱玛家
北京月子中心来告诉大家,产后发胖的原因有哪些。
1、体质原因
女性产后坐月子期间可以对于体质进行跳转,帮助身体恢复。要知道产后大部分女性都会有气血两亏的情况,如果月子调理不当的话会影响身体代谢,从而造成身体发胖。
2、内分泌原因
在分娩之后产妇的身体的激素水平还没有恢复到正常的水平,体内的内分泌会出现较大的变化,导致新陈代谢变差,也自然就会导致产妇发胖。
3、水肿原因
有些妈妈产后并不是肥胖,而是身体出现了水肿情况。在妊娠期的适合大多数妈妈身体都会出现程度不同的水肿,这是正常现象,在产后的两周是身体排水肿、排恶露的时期,会将体内的多余水分排出,这个阶段注意控制饮水。
4、孕期饮食
很多女性在怀孕的时候为了害怕肚子里宝宝营养不够,所以在饮食上就会尽量多吃,这样就会导致女性体重不断提升。一般来说,胎儿、胎盘、羊水的总重量大约12斤,所以在怀孕期间减去12斤后剩下的增长都是妈妈自己的体重。
5、缺乏运动
在怀孕以及坐月子时期,产妇大多都是长时间卧床休息,运动量减少,导致胃肠蠕动变慢,出现便秘等情况,造成产后肥胖。
6、精神情绪导致
要知道精神情绪对于体重也会有一定的影响,有些产妇在分娩后出现忏悔抑郁症等,焦虑、紧张、害怕不良情绪,这些都会影响到身体的增长代谢,造成肥胖。
7、病理原因
很多病理也会造成产妇肥胖,如甲状腺功能减退、内脏脂肪等疾病,所以在产后要注意做好检查,如果发现病理性肥胖,要尽快治疗。