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产妇在月子期间食用羊肉所需要注意的问题

　　`羊肉是比较传统的一种滋补食物，具有御寒和进补的功效，但是对于刚刚生产坐月子的产妇来说，如果想要食用羊肉来进行滋补的话，还是有很多需要注意的事情。这里爱玛家北京月子会所就来告诉大家，产妇在月子期间喝羊汤注意事项。
 
 
　　1、如果新妈妈是第一次吃羊肉的话，先要看看自己和宝宝是否对于羊肉有过敏反应，如果少量食用后没有不适应的状态的话，就可以继续的食用了。如果食用后出现湿疹、过敏等不适应的状态，妈妈们就要停止食用羊肉，以免造成意外伤害。
 
　　2、要知道羊肉是属于温补的热性食物，冬天等寒冷季节食用非常合适，但是夏天食用羊肉的话则容易出现上火等问题，所以要多加注意。
 
 
　　3、产妇在食用羊肉的时候要注意不能和醋、茶、豆酱、南瓜、西瓜、梨等食材一起食用，以免造成湿疹、消化不良、过敏等问题出现。我们建议产妇在食用羊肉的时候，可以搭配豆腐或者萝卜等食材，这样可以有效的降低羊肉中的热性。
 
　　4、在烹饪羊肉的时候，最好选择炖的方法，因为在炖的烹调过程中，保留了最大的营养成分，所以可以用萝卜炖羊肉。产妇在月子中要适量少吃羊肉，而且要以清淡为主，这样才能有利于产后恢复。
 
　　
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