要知道月子护理的好坏,对于产妇的身体恢复非常重要,如果月子护理不当的话,会直接对于产妇的身体造成影响。为了避免类似的情况,这里爱玛家
北京月子会所来告诉大家,产妇在月子期间要注意的这些禁忌。
1、忌洗澡洗头:如果宝妈在坐月子期间洗头,可能会使自己的头皮表皮短暂缺氧,就会留下偏头痛的后遗症,而且身体虚弱的宝妈在洗澡之后,如果接触冷空气就会发生感冒的情况,并且还会因受冷而影响恶露的排除。
2、忌吹风:由于宝妈的身体会很虚弱,如果吹风的话就会引起感冒,而且如果让冷风吹袭到骨头,就会给以后的身体留下筋骨酸痛的后遗症。
3、忌白开水:宝妈在怀孕末期都会有水肿的现象,而宝妈在产后坐月子期间正是身体恢复的最好时期,如果宝妈喝太多白开水的话,就可能会使自身的小腹凸出而身材变形。
4、忌辛酸咸的食物:宝妈如果吃辛辣酸咸食物的话,很容易使身体内的水分积聚而影响身体的4、水分排除,就很可能会使自己的小腹凸出。宝妈吃盐过多的话,就会给自己的肾脏造成负担。宝妈也不要吃辛辣的食物,否则不仅会导致宝妈发生痔疮,便秘等疾病,而且还有可能会影响到母乳喂养的新生宝宝的肠胃功能。
5、忌生冷食物:生冷食物不仅不卫生,而且还会伤害宝妈的胃部,而很容易导致宝妈发生血凝,恶露排不出体外,从而就会导致宝妈发生身体疼痛,腹部疼痛等疾病。
6、忌劳累:就是宝妈们要多休息,不要过度累,但是并不是说让宝妈完全躺在床上不动,而是要适当的进行运动,以帮助产后尽快恢复健康。
7、忌性生活:坐月子期间是宝妈们身体复原的好时机,所以宝妈们不要过性生活最好。