北京月子中心告诉您带着宝宝晒太阳的三大误区

　　适当的带着宝宝晒晒太阳，可以有效的促进宝宝的新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强宝宝的机体免疫力。但是，爸爸妈妈们带着宝宝晒太阳也是有很多需要注意的事情，这里爱玛家北京月子中心来告诉大家，宝宝晒太阳的一些误区。

　　1、不要给宝宝穿的太多

　　很多家长带着宝宝外出晒太阳，害怕宝宝着凉就会给宝宝穿的很多衣服，这样却很难达到晒太阳的目的。最好给宝宝选择一些宽松、柔软的棉质衣服，晒太阳的时候也可以给宝宝戴一顶有帽檐的小帽子。

　　2、不要隔着玻璃晒太阳

　　玻璃会将阳光中的50%-70%的紫外线阻挡在外，所以就会降低日光浴的功效。有些家长害怕宝宝着凉，就在家里隔着玻璃晒太阳，这样大部分的紫外线会被玻璃阻挡，所以晒太阳的效果很小。

　　3、晒太阳前不易给宝宝洗澡

　　在人体的皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇，它在紫外线的照射下可转化为维生素D3，能够促进钙的吸收。洗澡的时候会将这些物质洗去，影响到人体钙质吸收的目的。因此要带宝宝出门晒太阳前，不要给宝宝洗澡。

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