孕妈妈在怀孕初期有很多的注意事项，比如日常饮食上，日常生活上，产前检查上等。爱玛家北京月子会所认为家属成员应该在这段时间多花时间陪在孕妇的身边，营造和谐的家庭环境，帮助他们稳定情绪，避免产前焦虑。

　　1.孕期营养

　　怀孕的营养要多补充，千万不能挑食，在这时要注意荤素搭配、饥饱适度，根据自身的实际情况合理摄入饮食。孕妇在怀孕的时期一定要注意日常膳食的均衡，不要总是大鱼大肉，避免营养过剩导致产后肥胖。

　　2.定期产前检查

　　检查是孕妇不可或缺的一个过程，在怀孕的早期应该每个月都要做一个产检，以便能及时了解胎儿的变化，如果发现问题还能及时就医。一般来说，妊娠28周后，产检每个月要进行两次，知道36周后，产检每个月进行一次。孕妇一定要注重产前检查的重要性，才能及时发现问题，最终可以生出一个健康的宝宝。

　　3.当心辐射

　　日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，爱玛家月子会所还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。孕妇一定要控制看电视和玩手机的时间，从而可以有效的减少辐射对宝宝的影响。其实最好的方法就是远离这些辐射源。

　　爱玛家母婴会所以“爱心呵护，快乐孕育”的服务理念，通过遗传基因、环境、营养、疾病控制以及心理等方面的专业应用，以一流的专业医疗、护理、心理、营养、早教、康复等团队以及全方位、一站式的高品质服务，对备孕父母、孕妈妈、产后妈妈及宝宝提供系统的健康管理服务。