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北京月子中心来告诉您产后肚子胀气该怎么办

　　有些产妇反应产后会出现肚子胀气的情况，非常耐受。这主要是因为产后的胃肠功能紊乱，或者剖腹产的产妇因为手术刺激导致肠道功能紊乱所导致的。那么，产后肚子胀气的问题要如何解决呢？这里爱玛家北京月子中心来告诉大家。
 
 
　　1、少吃产气的食物
 
　　产妇在饮食中要注意远离那些产气的食物，如水果中的苹果、西瓜、香瓜，谷类的玉米、土豆、红素，饮品的牛奶，奶制品，豆浆，碳酸饮料等。
 
　　2、多吃容易消化食物
 
　　对于刨妇产的妈妈，在排气之后应该多吃一些容易消化的食物，而且要细嚼慢咽，以免吃饭的诋毁将空气吞到胃里。
 
 
　　3、进行按摩
 
　　新妈妈在平时可以采用按摩的昂奋来促进肠道的蠕动，从而改变肚子的胀气问题。妈妈门平躺在床上，让家人轻轻的按摩腹部，从上至下按摩，每2-3消食按摩一次，每次10-20分钟。
 
　　4、服用药物调理
 
　　如果胀气比较严重的话，就应该通过药物来调理了，不过要咨询专业的医生，根据产妇的具体情况来选择药物，如果胡乱用药的话，很容易会加重胀气的情况。
 
　　
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