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北京月子中心告诉您产后如何进行头发护理

　　因为产后气血不足，内分泌变化等原因，使得很多产妇在分娩之后很容易会出现脱发的问题。为了避免类似的情况，产妇就需要注意做好预防工作。那么，产妇在分娩之后应该如何护理头发呢？这里爱玛家北京月子中心来告诉大家。
 
 
　　1、头部按摩
 
　　产妇在起床后用手轻轻的叩击头皮5到10分钟，等到头皮温度升高后，在用手指揉搓头皮，每分钟揉搓30到40次，每次10分钟，每天坚持按摩，对于头发护理非常有利。
 
　　2、按摩穴位
 
　　产妇平时有时间的时候，可以用一只手按着头顶，用食指和中指柔柔百会穴，顺时针转36圈，这样可以有效的改善脱发，还能起到熄风醒脑，升阳固脱的作用。
 
 
　　3、及时清洗
 
　　产妇在月子期间是可以洗头的，在清洗的时候注意水温。洗头后，头发没干千万不要着急扎起来，也不能马上躺下睡觉，应该及时的吹干，避免湿邪入侵，造成头痛。
 
　　4、注意情绪
 
　　精神情绪对于产妇的身体恢复以及脱发影响极大，如果产妇长期处于抑郁、焦躁、压力过大等情况，就很容易使得产妇出现大量脱发。所以，产妇要尽量使得自己快乐，保持一个健康向上的精神状态。
 
　　
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