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如何才能让宝宝睡出好头型

  在小宝宝出生后的前3个月父母一定要注意小宝宝睡眠姿势,因为这个时候是宝宝头型的塑造关键的时期,如果宝宝睡姿不正确的话,很容易会出现偏头等情况。这里爱玛家北京月子中心来告诉大家,要想宝宝有个漂亮的头型需要注意的三个要点。
 
 
  1、不宜长时间仰卧
 
  仰卧是小宝宝睡觉经常会采用的一种睡姿,这样可以帮助宝宝胃内的气排出,还能使得宝宝肌肉放松。但是仰卧的话也会使得宝宝放松的舌头往后坠,阻塞呼吸道,从而影响到呼吸,而且宝宝如果长时间仰卧睡觉的话,枕骨会被压平,导致后脑勺扁平。所以最好每2-3个小时就应该给宝宝调整一次睡姿。
 
  2、不宜长时间俯卧
 
  俯卧的睡觉不仅可以避免小宝宝呛奶,还能增加宝宝头部、颈椎、四肢等活动能力,对于宝宝肺部的发育也有一定的帮助。但是俯卧也存在一定的风险,因为3个月内的宝宝转动头部的能力有限,长时间俯卧睡觉的话,很容易会堵塞宝宝的口鼻,引发仔细,并且长时间俯卧睡眠会压迫脸部,导致血流不畅甚至头部变型。
 
  3、睡觉的时候左右轮流侧卧
 
  鲍勃最佳的睡眠姿势为左右侧卧,因为则卧不会压迫到宝宝的内脏,不会影响到宝宝的头骨生长。另外侧睡还能限制宝宝下额骨的过度发育,避免宝宝脸蛋过大。在宝宝头骨尚未发育完全之前,各个骨头之间仍有空隙,如果想睡出好的头型,左右侧卧,交替改变姿势最佳。
 
  

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