北京爱玛家月子会所（官方网站）—坐月子首选医院

坐月子错误观念有很多，比如捂月子，不能下床，晚开奶等。爱玛家北京月子中心认为产妇必须认识到到这些错误的观念，才能保障产后的康复。此外，像妇科炎症、内脏下垂、乳腺疾病、体力及记忆力减退、眼睛疲劳等、产后抑郁等都是产后常见的异常现象，均与月子里保养不当有关。所以我们必须改变这些错误的观念，才能避免落下月子病。

捂月子

有的新妈妈在坐月子时，家人把屋子封得很严实，不仅门窗紧闭，连窗帘也要拉上。其实这样做对妈妈和宝宝都是极其不利的。室内空气不流通对妈妈和宝宝的身体恢复是很不利的，分娩后的妈妈需要新鲜的空气消除疲劳，宝宝的成长不但需要充足的营养，也需要良好的环境。

不能下床

“坐”月子，难道就是不下床，只能静卧吗?这是非常错误的观点。长期不下床，可能会对下肢血液循环造成影响，发生静脉血栓，血栓一旦脱落还可能造成肺栓塞，有时都来不及抢救。而且，下床活动还有利于月子期间恶露的排出。

晚开奶

医学上认为，婴儿出生后应立即吃母乳。因为初乳中除含有丰富的蛋白质和脂肪、多种免疫物质、矿物质、维生素和酶外，还含有大量抗体，是婴儿的最佳天然食物。母乳对宝宝的成长起着重要的作用，还可以促进母亲和宝宝的亲密关系的建立。

不能刷牙

产妇比一般人更应注意口腔卫生。由于产妇进餐的次数多，食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多，而口腔感染还是产褥感染的来源之一，因此，许多产妇在月子里不刷牙是不对的。产妇应该每天早晚刷牙两次，保持口腔的情洁，同时促进食欲的增加。