北京爱玛家月子会所（官方网站）—坐月子首选医院

老人常说月子坐的好，以后就没有太多疾病，可以坐月子期间的护理就显得格外重要。那么坐月子多久才可以洗头就变的尤为重要了，爱玛家北京月子中心累计服务20000多位全国各地的高端客户，我们认为一周之后就可以洗头了。产后洗头的次数，不同的季节有所不同。

坐月子多久可以洗头?

坐月子一周后就可以洗头。因为产后一周不管是剖宫产还是顺产，一周后就可以自由的活动，这个时候由于全身的代谢比较旺盛，皮肤和阴道的分泌物都比较多，出汗也比较多，所以一定要注意卫生。如果长时间不洗头，很容易引起毛囊炎，只要是在洗头的时候，环境的温度和水的温度保持在适宜的范围，并且洗完头以后，立即用吹风机吹干，一般不会有问题。一定要注意保暖，因为这个时间产妇的抵抗力比较低，如果受凉很容易引起感冒。

坐月子洗头注意事项：

1.坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。

2.一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

3.洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

产妇除了需要注意上面介绍之外一定要注重饮食，不食辛辣之物，如辣椒、大蒜、茴香等，以免引起便秘或者痔疮发生。产妇坐月子期间，体质虚寒，要多摄入温性、有通利作用的食物，如桂圆、酒糟、姜醋、红糖等。寒性的食物如蔬菜水果，坐月子期间还是应该尽量少吃，即使要吃，也要加入生姜、胡椒烹调，以中和其寒性。