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北京月子会所为您解决产后脱发的困扰

　　产后脱发是一种比较常见的生理现象，因为内分泌的变化，产妇在分娩之后头发比较油，而且容易脱发，使得妈妈们非常苦恼。那么，面对产后脱发的问题，产妇要如何应对呢？这里爱玛家北京月子会所来告诉大家。
 
 
　　1、保持一个愉快情绪，要知道精神情绪对于妈妈们非常重要，无论何时，妈妈们都要保持一个愉快的心情，这样对于身体恢复非常重要。此外适当的进行身体锻炼，避免头发在眼光下暴晒。
 
　　2、注意营养，在日常饮食中产妇要注意，不能挑食，不偏食以及过度忌口。饮食中多食用一些新鲜的蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类与蛋类等等，从而补充头发与身体恢复所需要的营养。
 
 
　　3、使用木梳梳头，或者用手指有节奏的对头皮进行按摩，这样可以有效的促进产妇头皮的血液循环，从而有利于产妇的新陈代谢，加速新的头发生长。
 
　　4、选用性质温和的洗发用品，产妇在分娩之后是可以洗头的，要定期的清洗头发，选择适合产妇的温和洗发用品。洗发的适合要注意应该在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
 
　　
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