旗舰级特优等月子会所、专业母婴护理十九年

咨询热线:400-696-8186

当前位置:

主页

 >

月子资讯

 >

月子话题

 >

  北京月子会所告诉您如何在月子期间对子宫进行

服务项目分类

咨询热线-免长途费

400-696-8186

营业时间-假日无休

07:00 - 19:00
微信预约专属优惠通道
随时随地享受专业沟通

北京月子会所告诉您如何在月子期间对子宫进行

  女性在分娩之后,子宫的变化是最大的,所以对于产妇来说,在月子期间一定要注意子宫的保养工作,如果子宫恢复的不好,对于产妇的身体影响极大。那么,产妇在月子期间要如何进行子宫保养呢?这里爱玛家北京月子会所来告诉大家。
 
 
  1、坚持母乳
 
  对于产妇来说一定要坚持给宝宝母乳喂养,不但有利于宝宝的健康成长,还可以有效的促进产妇的子宫收缩,加速子宫内部的维护,是保养子宫最为省力的方法。
 
  2、注意卫生
 
  在月子期间一定要注意保持卫生,特别是私处每天都要清洗,勤换内裤,以免因为一些妇科疾病而对于产妇的子宫修复过程造成不利的影响。
 
  3、适当运动
 
  产妇身体允许的情况下适当的做一些运动,入收紧腹部运动可以坚定子宫和骨盆肌肉,双手按着腹部,吸气缩紧腹部肌肉保持几秒,然后呼出。剖腹产的产妇要注意力度,补药撕裂伤口。
 

 
 
  4、营养补充
 
  在日常饮食中,妈妈应该多吃一些富含蛋白质、碳水化合物,维生素以及矿物质较多的食物,这些食物可以加速产妇体内的激素调节,对于子宫的健康是非常有益的。
 
  5、保持充足睡眠
 
  要知道某些激素是在睡眠中分泌的,维持人体的挤出,如果没有保持充足的睡眠,运动和营养也很难保证产妇的身体康复。
 
  

本会所采用“绿色通道、快速预约”的方式,为从专业的角度为孕妈们认真快速的解答您的疑问,为您排忧解难

  • 请点击左侧[在线咨询]按钮,与专家“一对一”沟通
  • 或请拨打左侧电话:400-696-8186,快速预约
  • 也可直接到爱玛家会所咨询相关问题,爱玛家全体人员将热情的为您服务

本站内容涉及转载均出于互联网,如有明确来源都已注明出处,版权归原作者及网站所有,爱玛家不承担任何法律责任。

Copyright © 2002-2022 爱玛家月子中心 版权所有 Power by DedeCms

京ICP备2022006899号