北京月子中心告诉您怎样应对产后尿失禁

　　很多妈妈在产后会出现尿失禁的情况，则主要是因为雌激素水平低下，或者生产过程之中造成尿道的粘膜萎缩等因素导致的，给妈妈们带来极大的难言之隐。那么，面对产后尿失禁的情况，产妇要如何应对呢？这里爱玛家北京月子中心来告诉大家。

　　1、盆底锻炼，主要是以收缩肛门动作为主的一个锻炼，因为女性是通过盆底肌肉控制尿道，盆底肌肉的锻炼对于分娩之后预防尿失禁有着较大的帮助，可以预防产后尿失禁。

　　2、多了解尿失禁知识，在怀孕的时候就要对此有所了解，对于偶尔出现的尿失禁就要雨衣足够的重视，避免便秘、慢性咳嗽等使得腹压长期增大等因素导致产后尿失禁等情况。

　　3、适当的治疗，对于那些氢中毒的尿失禁的患者可以通过口服或者局部使用雌激素的药物，改善尿道粘膜萎缩等现象，如果中重度的患者就应该靠里进行手术治疗了。

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