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北京月子中心告诉产妇如何正确食用生姜

　　因为产妇在月子期间要注意避免风寒，所以很多人就喜欢在月子期间食用姜来进行驱寒。但是产妇在月子期间食用姜是要多加注意的，如果食用不当的话也会对于产妇造成不利的影响。这里爱玛家北京月子中心来告诉大家，产妇在月子期间食用姜的时候要注意的事情。
 
 
　　1、对于哺乳期的产妇来说，辛辣刺激性的姜要注意不能多吃，不可直接的食用。可以做成生姜的甜品、生姜茶等，蜂蜜菊花茶适合产后出现身体浮肿、食欲不佳的妈妈来进行饮用。
 
　　2、生姜的性温，产妇要控制食用的量，以免过度食用导致上火、增加血性的恶露等问题。所以产后妈妈应该注意观察恶露的情况，如果出现异常的话，就应该咨询医生了。
 
 
　　3、生姜不适吃的越多越好，时间也不宜太长，我们建议产妇一般持续十天左右即可。要注意的是，剖腹产的产妇应该等到排气之后才能吃生姜。
 
　　4、有些人喜欢姜生姜的皮去掉食用，殊不知带皮的生姜营养更好。此外那些虚火旺盛、目赤内热的产妇也不宜食用生姜。
 
　　
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