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北京月子中心教您怎样免受妊娠纹困扰

  女性在怀孕的时候,因为肚子短期内变大,皮肤难以短期适应而出现了妊娠纹,使得女性的肚子如西瓜一样非常难看。那么,面对妊娠纹的困扰,女性要如何应对呢?这里爱玛家北京月子中心来告诉大家如何免受妊娠纹。
 

 
 
  1、女性在怀孕期间不要吃甜食哪一级油炸食品,保持良好的饮食习惯,确保均衡的营养,要多喝水,多吃蔬菜和水果,这样可以有效的改善皮肤的肤质,使得皮肤更有弹性,能够适应怀孕所变大的肚子。
 
  2、在怀孕期间不要久卧、久站或者久坐,应该经常改变姿势。就算是怀孕期间坚持上班的妈妈,也应该每隔一段时间站起来走走,这样可以有效的避免妊娠纹。
 
  3、即使是在产后的3个月也应该坚持食用消除妊娠纹的产品,要知道产后淡化也是非常重要的,这样可以使得妊娠纹不再恶化,尽快褪色。
 

 
 
  4、无论是产前还是产后,都要注意皮肤的保湿工作,可以食用一些含有骨胶原或者保湿功能较好的护肤品来对皮肤进行护理。
 
  5、平时也可以补充一些胶原蛋白,从而增加皮肤的弹性,使得断裂的弹性纤维快速恢复,也可以快速的恢复。多吃一些富含维生素C以及奶制品,保持充足的睡眠给皮肤足够的休养。
 
  

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