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北京月子中心帮你解决剖腹产便秘困扰

　　剖腹产因为手术的原因，会对于肠道造成影响，使得肠道的蠕动缓慢，很容易会造成产后便秘等情况，对于产妇的身心健康恢复都会造成影响。为了避免类似的情况，这里爱玛家北京月子中心来告诉大家，剖腹产的产妇饮食要注意的一些事情。
 
 
　　1、对于剖腹产的产妇来说，月子饮食的食物一定要新鲜，而且尽量食用温热的食物，剖腹产的妈妈身体恢复期间，饮食一定要注意远离那些生冷、辛辣与油炸的食物，以免饮食不当，对于产妇的身体恢复造成不利的影响。
 
　　2、剖腹产的产妇如此饮食应该遵守“清淡”、“易消化”的原则，不要吃太咸的食物，腌制的食物尽量不要吃，否则很容易会因为饮食而导致水肿，甚至会造成身体的其他方面不适。
 

 
 
　　3、剖腹产的产妇饮食应该尽量多样化，要注意粗细搭配、荤素搭配，注意保持各种营养物质的均衡摄入，可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，因为这些果蔬之中含有丰富的膳食纤维，对于预防产后便秘有着较好的帮助。
 
　　4、剖腹产的产妇在身体会所的期间而已适当的吃一些能够有助于伤口恢复的食物，如黑豆、猪蹄、西红柿、黑木耳、海带、乳鸽等对于产妇来说都是非常不错的选择。
 
　　
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