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北京月子中心告诉您产后如何喝红糖水

　　红糖水无疑是中国传统坐月子的必备之物，对于产妇的身体恢复非常有帮助，所以产妇在坐月子期间可以适当的饮用一些红糖水。不过，喝红糖水也是有很多需要注意的事情，这里爱玛家北京月子中心来告诉大家，月子期间饮用红糖水的好处与注意事项。


 
 
　　月子期间喝红糖水的好处
 
　　1、红糖有健脾暖胃，活血化瘀的功效，所以不论是顺产的产妇还是剖腹产的产妇，在月子期间都可以使用，能够有效的帮助产妇的子宫收缩、复原与恶露的排出。
 
　　2、红糖还有祛除风寒、补血活血的功效，因此产妇在月子期间食用红糖可以有效的预防产后着凉而产生的产后腰酸、腹痛、恶露不尽等症状，对此都有很好的治疗效果与缓解功效。
 
　　3、产后妈妈经常会出现身体燥热烦躁的情况，这可时候可以用红糖和黄芪、橘皮煮粥食用，可以理气健胃、利尿排毒。
 

 
 
　　月子食用红糖需要注意的事情
 
　　1、虽然红糖有一定的保健效果，但是对于产妇来说在分娩之后也不能吃太多的红糖，这样不利于产妇的伤口恢复，产妇食用红糖每天不要超过20克，服用时间7-10天即可。
 
　　2、产妇一定要注意，食用红糖不能和豆浆、牛奶一起食用，因为豆浆和牛奶会阻碍蛋白质的吸收，红糖和豆浆会影响营养的吸收。
 
　　
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