旗舰级特优等月子会所、专业母婴护理十九年

咨询热线:400-696-8186

当前位置:

主页

 >

月子资讯

 >

月子话题

 >

  北京月子会所提醒产后糖尿病产妇应该这么吃

服务项目分类

咨询热线-免长途费

400-696-8186

营业时间-假日无休

07:00 - 19:00
微信预约专属优惠通道
随时随地享受专业沟通

北京月子会所提醒产后糖尿病产妇应该这么吃

  对于产后恢复期但是又患有糖尿病的妈妈来说,日常饮食就非常重要了,如果饮食不当的话,对于产妇的身体恢复会造成较大的伤害。为了避免类似的问题,则两利爱玛家北京月子会所就来告诉大家糖尿病的产妇月子饮食中应该遵守的准则。
 
  1、少食多餐
 
  新妈妈的饮食应该遵守少食多餐的准则,一次不能吃太多,如果吃的太饱的话,很容易会造成血糖升高等情况。对于患有糖尿病的产妇来说,每天的饮食最好分为6次,一般是3大餐,3小餐。
 
 
  2、少吃甜食
 
  对于患有糖尿病的产妇来说,在饮食中要尽量少吃甜食,但是这并不代表妈妈完全不能次甜食,只要避免食用一些精制糖及制品,尤其是加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜等含糖的饮料及甜食。
 
  3、控制脂肪
 
  很多妈妈认为糖尿病的主要病因是糖分,只要控制糖分摄入就能控制糖尿病了。其实这是不对的,如果糖尿病新妈妈坚持接受低脂饮食,将脂肪的摄取量减少到较低水平,糖尿病会得到较好控制。
 
  4、多吃膳食纤维
 
  妈妈们在饮食中可以多吃一些富含高膳食纤维的食物,豆制品是非常不错的选择,如红豆、绿豆等,可以添加进主食,做成红豆饭、绿豆饭等。
 
 
  5、蛋白质的摄入要保证
 
  糖尿病的妈妈在饮食中要注意蛋白质的摄入,每天的蛋白质摄入量为80-100克即可,而且要保证摄入的蛋白质三废之一是优质的蛋白质,如肉、奶、蛋、海产品、豆制品等。糖尿病新妈妈最好每天喝2杯牛奶,可以获得足够的钙质。
 
  6、适量果蔬摄取
 
  糖尿病的妈妈在日常饮食中要多吃一些新鲜的蔬菜与水果,补充足够的维生素。不过要注意的是,最好不要喝果汁,以免造成血糖升高。如葡萄、西瓜、龙眼等含糖分高的水果更应少吃,以免血糖快速升高。
 
  

本会所采用“绿色通道、快速预约”的方式,为从专业的角度为孕妈们认真快速的解答您的疑问,为您排忧解难

  • 请点击左侧[在线咨询]按钮,与专家“一对一”沟通
  • 或请拨打左侧电话:400-696-8186,快速预约
  • 也可直接到爱玛家会所咨询相关问题,爱玛家全体人员将热情的为您服务

本站内容涉及转载均出于互联网,如有明确来源都已注明出处,版权归原作者及网站所有,爱玛家不承担任何法律责任。

Copyright © 2002-2022 爱玛家月子中心 版权所有 Power by DedeCms

京ICP备2022006899号