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北京月子会所帮您解决产后伤口问题

　　对于产妇来说无论是顺产的侧切，还是剖腹产，都会出现产后伤口问题。伤口恢复的好坏直接会影响到产妇的身体状态。为了帮助产妇们尽早康复，这里爱玛家北京月子会所就来告诉大家一些可以帮助产后伤口恢复的食物。
 
 
　　1、富含维生素Ａ食物
 
　　糖蛋白也叫免疫球蛋白，能增加术后伤口抗感染的作用，从而避免伤口出现发炎化脓等情况。如苹果、橙子、樱桃、绿叶蔬菜、禽蛋等都含有丰富的维生素Ａ。
 
　　2、维生素C的食物
 
　　维生素Ｃ可以有效的帮助受损的皮肤组织再生，而且皮肤中胶原蛋白的形成也离不开维生素C，它使伤口愈合得更快，同时它还能防止伤口的黑色素沉淀，不但可以帮助伤口恢复，对于皮肤护理防止疤痕都非常有帮助。胡萝卜、橙子、橘子、西红柿等都是维生素C的重要来源。
 
 
　　3、微量元素
 
　　锌是合成胶原蛋白的一个主要成分，可以有效的促使新生皮肤光滑有弹性，同时它还能增强抵抗力减少伤口炎症。在物的内脏、木耳、海带、坚果类都会含有丰富的锌。
 
　　4、蛋白质
 
　　对于产后的妈妈来说，在日常饮食中要注意蛋白质的补充，不但可以有助于伤口的愈合，减少感染可能，还可以有效的提高母乳的质量，让宝宝更加健康。
 
　　
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