北京月子中心告诉您怀孕时期耻骨疼痛怎么办

　　很多女性在怀孕的晚期就会出现耻骨疼痛问题，使得准妈妈们苦不堪言。那么到底为什么会出现耻骨疼痛的问题呢？面对耻骨疼痛问题要如何缓解呢？这里爱玛家北京月子中心来告诉大家。

　　1、为什么会耻骨疼痛

　　在孕期的准妈妈们身体会分泌出松弛激素，使得骨盆周围的肌肉韧带变得松弛，这样可以帮助分娩前胎头入盆，分娩时打开古风，产道变得宽敞，胎儿才更加容易顺利通过。

　　随着胎儿的不断长大，对于骨盆的扩张挤压增加，而耻骨处于骨盆的正前方，所以收到的影响也是最为明显，如果耻骨分离过大的时候会出现牵拉疼痛。

　　2、耻骨疼痛可以运动吗？

　　在运气出现耻骨疼痛的话，我们就建议孕妇尽量减少下肢的活动，以免关节进一步错位，家中疼痛。孕妇此时可以做一些上肢的运动，以不感到疼痛为宜。

　　3、如何环节耻骨疼痛

　　在运气并没有什么特别有效的方法来缓解疼痛，此时可以适当的补钙，局部热敷，使用托腹带。

　　产后无论疼痛是否缓解，都需要及时请专业人士评估有无耻骨联合分

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