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北京月子中心帮您解决产后痘痘的困扰

　　很多产妇反映，在分娩之后会出现长痘痘的情况，这就给产妇带来很多新的困扰。这主要是因为产后内分泌失调、情绪变化以及滋补过量而导致的。那么，面对产后痘痘的问题，产妇要如何解决呢？这里爱玛家北京月子中心来为大家进行解答。
 
 
　　1、注意饮食调理
 
　　在日常饮食中产妇要注意多食用一些新鲜的水果蔬菜富含膳食纤维的食物，如芹菜、白菜等都是非常不错的选择，这样可以有效的保持正常的消化功能，防止便秘。最好不要吃那些容易诱发痤疮的食物，如咖啡、花生米等食物。此外平时也要多喝水，要知道脸上优质分泌过剩和体内缺少水分有着密切的关系。
 
　　2、洗脸
 
　　产妇们平时应该注意多用温水洗脸，在洗面奶的选择方面也要选择性质较为温和的洗面奶，最好不要用那些偏碱性的洗面奶。
 
 
　　3、日常起居
 
　　在日常生活中，产妇要注意保持足够的睡眠，不要给自己太大的心里压力，保持一个乐观快乐的心态非常重要。
 
　　4、皮肤护理
 
　　产妇在每次洗完脸后，可以使用一些补水而且油脂含量较低的面霜。需要注意的是一定要避免使用那些优质含量较高的化妆品和护肤品。当日可以使用一些含有中药成分的化妆品和护肤品。
 
　　
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