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北京月子中心帮您解决产后月子病的困扰

  月子病是产妇在分娩之后体质免疫力下降所导致的,如果不能及时的调理的话,对于产妇的身体伤害是极大的。但是产妇对此也无需过度的担心,只要及时的进行调理,月子病也是可以战胜的。这里爱玛家北京月子中心就来告诉大家,月子病要如何调理。

 
 
  1、注意排出湿寒,很多月子病就是因为产后湿寒侵入所导致的,所以排出湿寒就非常重要了。中医中很多理疗方式对于排出湿寒非常有帮助,如针灸、艾灸、中药熏蒸等方法都可以有效的将体内的湿寒排出体外。当然,这需要一个过程,需要坚持多个疗程才能将体内湿寒排出,有效的缓解酸麻疼冷等症状。
 
  2、日常饮食,因为产妇分娩后体质较为虚弱,所以这个湿寒需要通过日常饮食来进行调理,可以多食用一些祛除风寒的食物,帮助体内的湿寒之气排出体外,此外也要注意营养均衡,增强身体免疫力,身体的体质与抵抗力提高了,病情就自然缓解了。
 
  3、良好的生活习惯,在月子期间产妇切忌触碰凉水,在洗澡洗头的时候也要注意身体保暖,月子期间应该适量的减少沐浴的次数,可以用姜水擦欲等也都是预防和缓解月子病的好方法。
 
  

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