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北京月子会所帮助产妇进行子宫恢复

　　产后子宫恢复直接影响到产妇的身体，所以对于产妇来说，在月子期间一定要注意子宫的恢复。那么，产妇在分娩之后应该如何促进子宫的恢复呢？这里爱玛家北京月子会所就来告诉大家。
 
 
　　1、产后及时的排尿
 
　　产妇在分娩之后要补充大量的水分，而且还要及时的排尿，从而避免膀胱过度的膨胀或者经常有膨胀感的感觉。
 
　　2、产褥期避免长期卧床
 
　　对于产妇来说，在产后的6-8小时就可以直起身子了，一天左右就可以下床走动，这样对于生理恢复以及体力恢复都有帮助，能够帮助恶露的排出，促进产妇的子宫恢复。在卧床休息的时候应该尽量侧卧，尽量避免仰卧，防止子宫后倾。
 
 
　　3、坚持母乳喂养
 
　　母乳喂养不但可以有效的增加宝宝的免疫力，促进宝宝的健康成长，而且宝宝吸吮乳头还会反射性的造成子宫收缩，进而促进产妇的子宫恢复。
 
　　4、注意阴部的卫生
 
　　产妇在分娩之后，要注意隐私部位的卫生，应该定期的进行清洗，防止生殖道炎症等情况出现，不利于子宫的恢复。
 
　　
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