北京月子会所告诉您哺乳期的妈妈能否喝茶

　　茶文化在我国有着悠久的历史，很多人都有饭后喝一杯茶的习惯。但是对于哺乳期的妈妈来说，能否喝茶却众说纷纭，有人说哺乳期是可以喝茶的，也有说不能喝茶的。那么哺乳期到底能否喝茶呢？爱玛家北京月子会所这里来告诉你。

　　首先，目前没有任何医学数据表明哺乳期的妈妈不能喝茶，但是在分娩之后产妇体内失血较多，此时的产妇身体需要大量的体质和钙质补充，但是茶水之中的鞣酸会影响到产妇身体对于铁质的吸收，所以此时产妇如果长期大量饮茶的话，就有可能会造成产妇出现缺血性贫血问题。

　　此外，茶的种类有很多，有些妈妈喜欢喝浓茶，但是茶水越浓，鞣酸的含量就越高，不利于产妇身体铁的吸收，而且每一个妈妈的体质不一样，有些喝茶之后，会使得神经兴奋反而晚上睡不着，影响产妇休息。而且茶水中的一些成分会通过乳汁来被宝宝吸收，使得宝宝出现肠痉挛和无故哭泣等问题。

　　所以，对于那些爱喝茶与不小心喝茶了的产妇怎么办呢？其实少量喝茶并不会对于哺乳喂养造成影响的。但是如果大量喝茶的话，那么我们建议产妇在喝茶之后的3-5个小时之后再喂奶比较好。

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