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北京月子会所帮您解决产后手腕疼痛问题

  产后手腕关节疼痛是很多妈妈们都要经历的事情,这主要是因为妈妈在如日常照顾宝宝,给宝宝喂奶,换尿布等操劳过度所造成的,那么,面对产后手腕疼痛的问题,产妇要如何应对呢?这里爱玛家北京月子会所来告诉大家。
 
 
  1、注意手部保暖
 
  对于妈妈们来说,在产后要注意做好保暖工作,特别是不能碰冷水,在平时洗脸、洗手的时候要用温水,不要过早的用冷水来做家务。
 
  2、劳逸结合
 
  对于妈妈们来说要注意劳逸结合,不能过度劳累。在照顾宝宝的时候不要什么都亲力亲为,特别是月子期间,产妇的休息非常重要,这个时候家人也要帮助分担产妇的负担,如换尿片、清洗衣物等都可以让家人帮助做。
 
 
  3、饮食调理
 
  在月子期间产妇饮食应该以清淡为主,尽量少吃哪些酸辣等刺激性较强的食物,等产妇的伤口恢复之后,可以在饮食中适当的加入一些姜,这样有助于祛除产妇体内的寒气。
 
  4、及时就医
 
  在产妇的腕部出现疼痛的时候就要予以重视,及时咨询专业的医生,并且在医生指导下,根据产妇的具体情况来合理用药,以免病情加重。
 
  

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